У яких продуктах міститься фосфор: таблиця, список, добова норма

Брак фосфору в продуктах харчування часто стає причиною збоїв роботі організму, порушення багатьох функцій. Головні ознаки нестачі мікроелемента:
- поява почуття страху або тривоги;
- сильне нездужання;
- оніміння кінцівок, відчуття в руках поколювання;
- болю в кістках; […]